最新資訊
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2024【體適能】X55®超能55 體驗課
Posted on: 2024-03-29
Radical Fitness【X55®超能55】 ▼ 師資：淳羽教練 ------------------------------------------ 在55分鐘內，利用自身的體重， 結合踏板運動，#訓練核心 和 #下半身肌群， 透過多種刺激與支撐所產生的抗力， 幫助達到 #燃燒體脂肪 及 #雕塑肌肉 完美曲線的理想效果。 搭配動感、快節奏的音樂， 高強度的訓練會讓你忘記時間， 相當推薦給 #喜歡嘗試新課程 的你!! -----------------------------------
2024【體適能】課程相關
Posted on: 2024-03-26
自 3月1日起，#體適能相關課程 若您需要 #請假 或 #領取體驗券 或 #單堂體驗 煩請直接前往三樓健身房處理。 同時，關於體適能請假相關電話， 也請您轉至該處進行辦理。 ▼TEL : 02-2296-8860 #235 體適能部
2024【體適能】#四月 體驗課
Posted on: 2024-03-25
2024體適能 #四月 體驗課 開啟春季運動之旅 迎接春天的活力 ! --------------------------------------------- ▼ 有氧課程體驗價： 200元/2堂 ▼肌力課程體驗價： 300元/2堂 ※備註: 疾速躍動 景叡教練 4/21停課※ -------------------------------------------- ◆活動日期：4/15(一)~4/28(日) 共計14天。 ◆報名日期：即日起至 04/12止。 ◆課程費用：依各課程項
2024【球場部】《桌球 #四月 體驗課》
Posted on: 2024-03-25
2024 年《桌球 #四月 體驗課》 -------------------------------------- ▼ 桌球教練 : 宜筠 / 翊碩 ▼ 班別：兒童桌球體驗 ▼ 對象：國小生 ▼ 人數：5人開班 ▼ 體驗課後，報名整期可享九折優惠▼ -------------------------------------- 桌球運動是力量、技術、靈活反應的組合， 能夠充分運用到眼球追視能力， 提升反應力及敏捷性， 只要你對桌球充滿熱好奇與興趣 都非常值得來體驗課唷!!!
2024【球場部】《壁球 #四月 體驗課》
Posted on: 2024-03-22
2024 年《壁球 #四月 體驗課》 -------------------------------------- ▼壁球教練 : 陳璟翰 / 陳品妤 ⚫ 班別：壁球 #初階班 ⚫ 對象：不分齡 ⚫ 人數：5人開班 ▼ 體驗課後，報名整期可享九折優惠▼ 壁球運動是一種有趣又能快速達到運動效果的運動， 在過程中不斷的在狹窄的空間來回穿梭，忽前忽後、 忽左忽右，#訓練協調性、#專注力、#反應、#心肺耐力、 #肌力與敏捷等，促使腦部反應加快,並達到手與眼的協調配合， 下半身也可在移位訓練的過程中，得到運動效
